お正月と冬のヘアケア

お正月は普段と違って、ついお手入れは二の次になりそうですが、

お正月も、できるだけ普段のヘアケアを怠らないことが大切です。

お正月のヘアケアの注意点を以下に、五つご紹介します。

1. 食生活に気をつける

お正月は美味しいものを食べたり、お酒を楽しむ機会が多いと思いまふが、

なるべくバランスのとれた食事を心がけてください。

脂肪や糖分の多い食事は血液をドロドロにして、髪や頭皮に悪影響を与えてることがあります。

2. 保湿を忘れずに

冬の乾燥した空気は髪をパサつかせる原因になります。

保湿効果のあるヘアートリートメントや、ヘアオイルやアウトバストリートメントでしっかり保湿してください。

3. 適度な運動をする

お正月は、食べて寝るだけの生活になりがちだと思いますが、

適度に動いて運動をして血行を促進することが大事です。

血行が良くなることで、髪や頭皮に必要な栄養が行き渡りやすくなります。

4. 睡眠をしっかりとる

休みが続くと生活が不規則になり、それが髪と頭皮の健康にも影響を与えます。

十分な睡眠と規則正しい生活を心がけてください

5. スタイリングの際の注意

お正月は特別なヘアスタイルを楽しむことも多いと思いますが、そのためにスタイリングで無理をしてアイロンやドライヤーの熱を当て過ぎないように気をつけてください。

熱から髪を守るためのヘアオイルやプロテクトスプレーなどで保護してください。

オファーズヘアー藤木康宏