髪を紫外線から守る方法

季節は春とは言え、すでに紫外線は強くなっています。

そして、これからの季節の大敵といえば紫外線です。

しっかりと顔や体には日焼け止めをして、お手入れもバッチリ、紫外線対策は万全と思っている方も多いのではないでしょうか。

実は、髪は顔よりも３倍の紫外線を浴びています。

当然、パサパサ・ゴワゴワのダメージヘアになるのも時間の問題と言うわけです。

ツヤがあって綺麗にまとまっている髪は、若さの象徴です。

もちろん、綺麗な髪が美人にも見せます。

今回は、顔の３倍も紫外線を浴びているという髪を美しくキープする方法についてお話しします。

なぜ、髪は顔の３倍も紫外線を浴びているのかと言うと、髪の毛の長さに関係があります。

仮に肩上くらいの長さだとしたら、顔の面積の３.３８倍あるということから、３倍も浴びていることになるわけです。

また、顔より上にあって、直接当たるため余計に紫外線のダメージを受けやすくなります。

それでは、紫外線から髪をまもり、綺麗な髪をキープしたり、綺麗にするために必要なことは、以下に上げることを実行することが大事です。

※食事からタンパク質を摂ることがおすすめです。

健康で美しい髪を作り出すために必要な物は、肉や魚、大豆食品です。

さらに、タンパク質に欠かせないビタミンA（緑黄色野菜、卵、チーズ）、ビタミンB6（バナナ、マグロ、カツオ）、ビタミンE（ナッツ類、オリーブオイル、アボカド）をあわせて摂ることで、より良くなるそうです。

※次に紫外線対策を徹底することです。

日焼け止めスプレーや日傘、帽子の着用などをしてください。

最近は髪専用の日焼け止めスプレーもあります。

屋内にいるときも油断しないことです。

※いくら紫外線対策をしても、完全に紫外線をカットするのは難しいです。

また、油断して紫外線を浴びてしまうこともあります。

紫外線を浴びてから後悔するのではなく、アフターケアとして、

ダメージ補修効果のあるシャンプー・コンディショナー、トリートメントなどを使うのもオススメです。

また、トリートメントは洗い流さないタイプのもの良いです。（アウトバス紫外線や、日々のブロー、ブラッシング、エアコンによる乾燥など、髪がダメージを受ける要因はたくさんあります。

これらのダメージをそのままにしていると、髪が痛むことで、見た目年齢もあがります。

そうならないためにも、受けたダメージを補修効果のあるシャンプー、コンディショナー、トリートメント、ヘアケア剤で、アフターケアしてください。

毛先まで綺麗な髪をキープするには、髪のアフターケアを毎日の習慣にしてください。

また、４月から紫外線トラブルから髪を守るための春の紫外線対策キャンペーンを行います。

キャンペーンの内容は紫外線対策シャンプー（ダメージケア＋紫外線カット）をして紫外線対策トリートメントorUVスプレーで仕上げます。（￥５００）