育毛や発毛を促すために必要な特定の栄養素
今月は育毛や発毛を促すために必要な特定の栄養素と具体的な食品例の話です。育毛や発毛に関連する主要な栄養素としては、次に挙げる９つのものがあります。①プロテイン（タンパク質）: 髪は主にタンパク質から成り立っているため、十分なプロテイン摂取が重要です。 タンパク質（プロテイン）…
暑い夏は特に髪の毛のお手入れの話
暑い夏は特に髪の毛のお手入れが大切です。高温多湿な環境や紫外線の影響を受けやすく、髪の毛がダメージを受けやすい季節です。以下に、暑い夏の髪の毛のお手入れのポイントをいくつかご紹介します。•シャンプーとコンディショナーの適切な使用: 汗や皮脂、紫外線から髪の毛を保護するために、頻繁…
梅雨から夏の季節にかけての毛髪の悩みと対処法
梅雨から夏の季節にかけての毛髪の悩みはいくつかあります。以下にいくつかの一般的な悩みと対処法を挙げました。⭕️湿気による広がりやくせ毛根本的な対処法としては、縮毛矯正がありますが、最近では、ストレート過ぎるのを好まない方には、くせ毛伸ばしなどのメニューもあります。それ以外では湿気…
梅雨時期のヘアーのお手入れ方法
梅雨の時期は、髪がうねったり広がったりしやすくなります。そのため、梅雨の時期のヘアケアは、髪のダメージを防ぐことに重点を置くことが大切です。梅雨の時期のヘアケアのポイントは、以下のとおりです。①髪をしっかり乾かす（なるべく早く）②リンス、コンディショナーの使い方④トリートメント（ア…
自然乾燥とドライヤーの乾かし方
これからの季節はお手入れされる方も、お手入れが苦手な方も自然乾燥される方も増えてくると思います。自然乾燥のメリット、デメリットをお話しします。ドライヤーの熱によるダメージを避けるために自然乾燥されている方もいらっしゃると思いますが、自然乾燥は毛髪や頭皮が傷みにいメリットがあると…
シャンプーの色々な話
初めは、シャンプーの役割からですが、シャンプー剤は、頭皮や毛髪に付着した汚れを洗浄して清潔にし、フケやかゆみを抑え清潔に保つためのものです。シャンプー剤の効能は、・頭皮、毛髪を清浄にする・頭皮、毛髪をすごやかに保つ・フケ、カユミがとれる・フケ、カユミを抑える・水では落とせない汚…
髪の毛の保湿ケア
寒い時期の髪の悩みは、季節柄、乾燥することです。冬は湿度が下がり空気も乾燥している上に、暖房で室内も乾燥しています。そのため、髪だけでなく顔や身体のお肌も乾燥してしまいます。乾燥対策のスキンケアを頑張っていても、髪の乾燥ケアはつい見落としがちではありませんか。寒い季節はお肌だけ…
夏にダメージを受けた髪のための７つの対策
夏にダメージを受けた髪のための７つの対策１：お湯の温度が高過ぎないように注意する湯温が高すぎると必要な皮脂や潤いまで洗い流してしまい、頭皮や髪の乾燥につながります。といって、温度が低すぎても汚れを十分に落とせません。洗髪のオススメのお湯の温度は３８～４０度です。ぬるま湯で洗うよ…
暑さと紫外線で傷んだ髪と地肌のためのシャンプー・コンディショナー・トリートメントの話
先月は頭皮トラブルにならないためのシャンプーの話をしました。今回は、髪の毛に焦点を当てた暑さと紫外線で傷んだ髪と地肌のためのシャンプー・コンディショナー・トリートメントの効果的な仕方とNGの話します。シャンプー、トリートメント、リンスの話は何度もしていますが、未だに正しく理解され…
頭皮トラブルの原因と対処法
最近、お客様のお悩みで頭皮に瘡蓋や傷ができるのを耳にします。その原因は、頭皮が痒くなって知らないうちに掻きむしることで、傷ができて瘡蓋ができるようです。放っておくと、ひどくなって毛根までダメージを受けて、脱毛の原因にもなります。この痒みの原因の一番は頭皮の状態が悪くなるからです…